Cabinet de Consiliere Psihologică

Un spațiu sigur, în care poți respira
și poți fi ascultat.

Consiliere individuală, de cuplu și de familie — față în față sau online. Te ajut să îți înțelegi dificultățile și să îți descoperi propriile resurse de echilibru.

Programează o ședință Vezi serviciile

Confidențialitate garantată

Tot ce discutăm rămâne între noi. Respect deplin pentru intimitatea ta.

Abordare empatică

Un spațiu fără judecată, în care emoțiile tale sunt primite cu blândețe.

Flexibilitate online

Ședințe față în față sau prin videoconferință, oriunde te-ai afla.

Spațiul primitor al cabinetului de consiliere

Despre cabinet

Un partener de încredere în drumul tău

„Punct de Sprijin” s-a născut din convingerea că fiecare om merită un spațiu în care să fie ascultat cu adevărat. Lucrez cu adulți, cupluri și familii, folosind o abordare umanistă și integrativă, centrată pe nevoile tale și pe ritmul tău.

Consilierea psihologică nu înseamnă să primești sfaturi, ca de la un prieten, ci să fii însoțit, cu profesionalism, în a-ți înțelege trăirile și a găsi propriile soluții.

  • Respect și lipsa oricărei judecăți
  • Confidențialitate deplină
  • Colaborare și obiective stabilite împreună
  • Membru al Colegiului Psihologilor din România

Servicii

Cu ce te pot ajuta

Alege tipul de sprijin potrivit pentru situația ta. Fiecare ședință durează 50 de minute.

Consiliere individuală

Pentru anxietate, stres, stimă de sine scăzută, pierderi sau momente de criză.

Cui se adresează: „Te simți copleșit și ai nevoie de un spațiu doar al tău.”

Consiliere de cuplu

Pentru comunicare, gestionarea conflictelor și reconstruirea încrederii.

Cui se adresează: „Voi doi nu mai reușiți să vă înțelegeți și vreți să vă reapropiați.”

Consiliere de familie

Pentru armonizarea relațiilor dintre părinți și copii sau între membrii familiei.

Cui se adresează: „Tensiunile din familie vă afectează pe toți și căutați echilibru.”

Consiliere online

Aceleași servicii, prin videoconferință — comod, sigur și accesibil.

Cui se adresează: „Ești departe sau ai un program încărcat, dar vrei sprijin.”

Tarif orientativ: 150 lei / ședință (individuală) · 200 lei / ședință (cuplu și familie). Prima discuție telefonică este gratuită.

Cum decurge consilierea

Pas cu pas, în ritmul tău

Nu trebuie să știi de la început ce vrei să spui. Mergem împreună, fără grabă.

  1. 1

    Primul contact

    Faci o programare, iar noi avem o scurtă discuție telefonică gratuită, ca să ne cunoaștem.

  2. 2

    Prima ședință

    Ne cunoaștem reciproc, vorbim despre ce te aduce aici și stabilim împreună obiectivele.

  3. 3

    Procesul

    Ședințe regulate, de obicei săptămânale. Numărul lor depinde de tine — fiecare proces este individual.

  4. 4

    Încheierea

    Când te simți pregătit, încheiem procesul cu o privire de ansamblu asupra drumului parcurs.

💚 Dacă mergi pentru prima dată la psiholog, e firesc să simți emoție sau reținere. Tot ce discutăm rămâne strict confidențial.

Resurse și articole

Învață despre tine, gratuit

Articole scurte de psihoeducație și răspunsuri la întrebările pe care le primesc cel mai des.

Anxietate

Cum recunosc semnele anxietății

Semnale ale corpului și ale minții pe care merită să le asculți și ce poți face cu ele.

Citește mai mult →
Tehnici

Cinci exerciții de respirație pentru momentele de stres

Tehnici simple, pe care le poți folosi oriunde, când simți că te copleșește tensiunea.

Citește mai mult →
Familie

Cum vorbim cu copiii despre emoții

Idei practice pentru a-i ajuta pe cei mici să își numească și să își înțeleagă trăirile.

Citește mai mult →

Întrebări frecvente

Depinde de obiective și de fiecare persoană. Unele dificultăți se ameliorează în câteva ședințe, altele cer un proces mai lung. Stabilim ritmul împreună, fără presiune.

Da, absolut. Confidențialitatea este un principiu de bază al profesiei. Tot ce discutăm rămâne între tine și mine, în limitele codului deontologic.

Psihologul și psihoterapeutul oferă sprijin prin discuție și tehnici psihologice. Psihiatrul este medic și poate prescrie medicație. Uneori, cele două abordări se completează.

Pentru majoritatea situațiilor, da. Contează să ai un spațiu liniștit și o conexiune bună. Mulți oameni se simt chiar mai în largul lor de acasă.

Programare și contact

Fă primul pas

Completează formularul, iar eu îți răspund în cel mult 24 de ore pentru a stabili împreună o oră potrivită.

🔒 Datele tale sunt confidențiale și folosite exclusiv pentru stabilirea programării.